Médiathèques de Massy

Le manuel du yoga à l'école : des enfants qui réussissent / Micheline Flak, Jacques de Coulon

Livre

Flak, Micheline. Auteur | Coulon, Jacques de (1952-....). Auteur

Edité par Editions Payot & Rivages. Paris - 2016

Les auteurs entendent faire entrer la relaxation dans l'espace de la classe, pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie et leur permettre de trouver confiance en eux. Cet ouvrage explique en détail une méthode pour y parvenir, par l'intermédiaire de 27 exercices pratiques.

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