Art-thérapie : 100 mandalas anti-stress

Livre

Edité par Hachette loisirs - 2014

Le mandala évoque notre relation au monde. Il constitue un étonnant support de méditation et un espace d'expression personnelle. Colorier favorise la concentration, une respiration harmonieuse et rompt le flot de pensées qui nous assaillent. Ces 100 mandalas s'inspirent des traditions tibétaine et hindouiste tout en proposant des figures originales, plus libres. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes, tout en écoutant les 2 CD de musique classique qui accompagnent l'ouvrage.

Livre accompagné de 2 CD audio de musique classique anti-stress.

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