Objectif zéro gras en 12 semaines / Marie-Laure André | André, Marie-Laure (1975-....). Auteur
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Objectif zéro gras en 12 semaines / Marie-Laure André

Livre

André, Marie-Laure (1975-....). Auteur

Edité par Solar - 2020

Un guide pour mincir en apprenant à connaître les bonnes et les mauvaises graisses, la valeur nutritionnelle des aliments ainsi que différentes techniques de bien-être. L'auteur propose un programme complet de trois mois, avec des conseils, un suivi journalier, des recettes et des séances de sport, à compléter quotidiennement pour suivre sa progression.

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