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Des recettes délicieusement saines et des exercices pour être en forme / Jesta Hillmann
Livre
Edité par Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) - 2022
La créatrice du compte Instagram Jestatouille propose 55 nouvelles recettes de plats sains et équilibrés : salades, tapas, soupes, boissons ou desserts. Avec des conseils et des exercices illustrés pour pratiquer une activité physique régulière : étirements, renforcement musculaire ou cardio.
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