Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur
/5

0 avis

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie / Sylvie Tenenbaum

Livre

Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Edité par Albin Michel. Paris - 2019

Des outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages.

Autres documents dans la collection «Développement personnel»Autres documents dans la collection «Pratique»

Genre
  • documentaire
1 exemplaire disponible

Plus d'infos

Se procurer le document

Localisation des exemplaires

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié. Les réservations dépendent de votre abonnement en cours.

Livre - 2019 - Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie / Sylvie Tenenbaum

Disponible à Médiathèque Hélène Oudoux

Espace Adulte | Sciences humaines | 158.1 TEN | Livres | En rayon

Suggestions

Du même auteur

Guérir de la blessure d'abandon : dépasser ses peurs pour renaître à soi-même / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Guérir de la blessure d'abandon : dépasser se...

Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur |2020

Tout public

L'auteure, psychothérapeute, propose de savoir décrypter les symptômes de ce sentiment, tels que les difficultés relationnelles, les somatisations ou la dépendance affective, afin de prendre conscience de ses causes et d'entamer u...

Les hommes naissent libres et égaux, et les femmes ? / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Les hommes naissent libres et égaux, et les f...

Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur |2014

Tout public

Psychothérapeute, l'auteure rappelle les grandes étapes de l'histoire du féminisme, du combat pour l'égalité, et dresse un état des combats à mener aujourd'hui : les inégalités au travail, le sexisme ordinaire, la violence conjuga...

Sélection : Bien dans sa tête pour se réaliser !

Vivez votre vie en mieux ! : toutes les astuces pour une vie meilleure ! : Margaux Caput | Caput, Margaux. Auteur

Vivez votre vie en mieux ! : toutes les astuc...

Livre | Caput, Margaux. Auteur |2019

Tout public

Des conseils pratiques pour améliorer sa vie, en analysant sa situation personnelle pour comprendre ce qu'il faut changer, en conservant sa motivation pour s'épanouir ou encore en s'organisant de manière à gagner de temps.

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne l...

Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur |2019

Tout public

Des outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages.

Guérir de la blessure d'abandon : dépasser ses peurs pour renaître à soi-même / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Guérir de la blessure d'abandon : dépasser se...

Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur |2020

Tout public

L'auteure, psychothérapeute, propose de savoir décrypter les symptômes de ce sentiment, tels que les difficultés relationnelles, les somatisations ou la dépendance affective, afin de prendre conscience de ses causes et d'entamer u...

Écrire pour mieux vivre : développer son potentiel par l'écriture au quotidien / Michel Le Brigand | Le Brigand, Michel (1964-....). Auteur

Écrire pour mieux vivre : développer son pote...

Livre | Le Brigand, Michel (1964-....). Auteur |2019

Tout public

Une pratique quotidienne de l'écriture brève et active agit sur la gestion du stress de la vie courante et permet d'initier une réflexion sur soi. Ce guide propose des exercices afin de débuter et de développer cette méthode.

Love ! : aimez-vous pour aimer mieux / Lucie Mariotti | Mariotti, Lucie. Auteur

Love ! : aimez-vous pour aimer mieux / Lucie ...

Livre | Mariotti, Lucie. Auteur |2019

Tout public

L'auteure donne des conseils pour faire la paix avec son passé et soi-même, identifier les schémas répétitifs, les blocages ainsi que les sources de son bonheur personnel afin de se rendre disponible à une relation amoureuse serei...

Reconstruire sa maison intérieure : être bien chez soi et en soi / Éric Brun-Sanglard | Brun-Sanglard, Eric. Auteur

Reconstruire sa maison intérieure : être bien...

Livre | Brun-Sanglard, Eric. Auteur |2020

Tout public

Le designer établit un lien entre deux maisons, celle physique et celle intérieure. Se fondant sur un vocabulaire propre à l'architecture, il établit une corrélation entre un esprit apaisé et une maison plaisante et, à l'inverse, ...

Se libérer du complexe de Cendrillon : trouver l'audace de vivre / Saverio Tomasella | Tomasella, Saverio (1966-....). Auteur

Se libérer du complexe de Cendrillon : trouve...

Livre | Tomasella, Saverio (1966-....). Auteur |2020

Tout public

Dans le conte de Charles Perrault, Cendrillon semble condamnée à une vie recluse et étriquée avant de trouver une opportunité salutaire. Ce guide invite à suivre son exemple en période de repli existentiel, à profiter de son isole...

L'art d'échouer : quand rien ne va plus, c'est que tout va bien / Elisabeth Day | Day, Elizabeth (1978-....). Auteur

L'art d'échouer : quand rien ne va plus, c'es...

Livre | Day, Elizabeth (1978-....). Auteur |2020

Tout public

Commentant son propre parcours, l'auteure montre qu'il est possible de surmonter ses échecs, d'apprendre de ses erreurs et de les voir comme une ouverture vers de nouvelles possibilités.

Journal d'une chercheuse en bonheur / Catherine Roumanoff-Lefaivre | Roumanoff, Catherine (1967-....). Auteur

Journal d'une chercheuse en bonheur / Catheri...

Livre | Roumanoff, Catherine (1967-....). Auteur |2020

Tout public

Un guide qui décrypte dix automatismes du malheur (chercher le pourquoi plutôt que le comment, conditionner le bonheur à d'autres gratifications, emprunter la posture de la victime) et qui invite à les dépasser grâce à autant de c...

Sélection : Profitez de cet été pour vous ressourcer !

Cessez de vous comparer aux autres : pour être heureux, soyez vous même ! / Lucy Sheridan | Sheridan, Lucy. Auteur

Cessez de vous comparer aux autres : pour êtr...

Livre | Sheridan, Lucy. Auteur |2020

Tout public

Dans la société de l'apparence, de surcroît à l'ère des réseaux sociaux, se comparer aux autres est devenu une habitude malsaine. L'auteure propose des conseils, des exemples et des exercices afin de mettre un terme à cette manie ...

Vivez votre vie en mieux ! : toutes les astuces pour une vie meilleure ! : Margaux Caput | Caput, Margaux. Auteur

Vivez votre vie en mieux ! : toutes les astuc...

Livre | Caput, Margaux. Auteur |2019

Tout public

Des conseils pratiques pour améliorer sa vie, en analysant sa situation personnelle pour comprendre ce qu'il faut changer, en conservant sa motivation pour s'épanouir ou encore en s'organisant de manière à gagner de temps.

Et si on se reposait ? : pourquoi on en fait plus quand on travaille moins / Alex Soojung-Kim Pang | Pang, Alex Soojung-Kim. Auteur

Et si on se reposait ? : pourquoi on en fait ...

Livre | Pang, Alex Soojung-Kim. Auteur |2019

Tout public

L'auteur s'appuie sur les neurosciences, la psychologie et la sociologie pour expliquer comment le bon usage du repos peut rendre chacun plus créatif et productif dans tous les aspects de sa vie.

Love ! : aimez-vous pour aimer mieux / Lucie Mariotti | Mariotti, Lucie. Auteur

Love ! : aimez-vous pour aimer mieux / Lucie ...

Livre | Mariotti, Lucie. Auteur |2019

Tout public

L'auteure donne des conseils pour faire la paix avec son passé et soi-même, identifier les schémas répétitifs, les blocages ainsi que les sources de son bonheur personnel afin de se rendre disponible à une relation amoureuse serei...

Vivez flow, vivez heureux ! / Sonia Zannad | Zannad, Sonia. Auteur

Vivez flow, vivez heureux ! / Sonia Zannad

Livre | Zannad, Sonia. Auteur |2019

Tout public

Des conseils pour mieux concilier vie professionnelle et personnelle afin d'alléger et de désencombrer ses journées. Journaliste et coach, l'auteure propose une méthode en trois étapes permettant de bannir la suractivité, de trouv...

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

Pensez enfin à vous ! : devenez la personne l...

Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur |2019

Tout public

Des outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages.

Laisse briller ta lumière ! : apprenez à vous créer une vie d'exception / Laura Malina Seiler | Seiler, Laura Malina. Auteur

Laisse briller ta lumière ! : apprenez à vous...

Livre | Seiler, Laura Malina. Auteur |2019

Tout public

Des conseils et des astuces pour prendre confiance en soi et découvrir le sens à donner à sa vie.

Chargement des enrichissements...