Ma bible IG sport : 2 programmes nutrition sur mesure + 130 recettes / Dr Pierre Nys | Nys, Pierre (1954-....). Auteur
/5

0 avis

Ma bible IG sport : 2 programmes nutrition sur mesure + 130 recettes / Dr Pierre Nys

Livre

Nys, Pierre (1954-....). Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2019

Ouvrage présentant soixante questions-réponses sur la manière de suivre un régime à index glycémique bas pour les sportifs, 39 superaliments, 130 recettes avec des conseils de nutrition, deux programmes pour différents types de pratiques ainsi que des recommandations particulières pour chaque discipline, sous forme d'abécédaire.

Autres documents dans la collection «Santé»Autres documents dans la collection «Guide pratique»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

J'arrête le sucre en 7 jours / Dr Pierre Nys | Nys, Pierre (1954-....). Auteur

J'arrête le sucre en 7 jours / Dr Pierre Nys

Livre | Nys, Pierre (1954-....). Auteur |2019

Tout public

Quatre programmes d'une semaine et de nombreuses recettes afin de baisser sa consommation de sucre. Avec un tableau récapitulatif des teneurs en sucre de produits courants à télécharger.

Le régime Fodmaps pour les hypersensibles : angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... les aliments qui apaisent : le 1er régime pour soigner ses émotions / Dr Pierre Nys | Nys, Pierre (1954-....). Auteur

Le régime Fodmaps pour les hypersensibles : a...

Livre | Nys, Pierre (1954-....). Auteur |2021

Tout public

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter....

Guide de poche de l'index glycémique IG / Dr Pierre Nys | Nys, Pierre (1954-....). Auteur

Guide de poche de l'index glycémique IG / Dr ...

Livre | Nys, Pierre (1954-....). Auteur |2022

Tout public

30 questions-réponses accompagnées de cent recettes rapides pour découvrir les bienfaits des aliments à indice glycémique bas tels que l'ail, les flocons d'avoine, les épinards et l'huile d'olive. Leur utilisation permet de préser...

Chargement des enrichissements...