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Mes bowls express IG bas : 80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique / Alexandra Retion et Jean-François Rousseau
Livre
Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2024
Soixante recettes de bowls pour tous les repas de la journée et toutes les saisons sont proposées afin de maîtriser son index glycémique. Avec des variantes en ce qui concerne les principales intolérances comme le gluten ou le lactose et des conseils pour avoir une alimentation équilibrée.