Médiathèques de Massy

Ma recherche :

• Recherche de documents

Résultats 1 - 4 / 4

• 1
  

  J'apprends à respirer

  Livre | Jouanne, Élisabeth. Auteur |2020

  À partir de 3 ans

  Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape pour apprendre à bien respirer. Chaque exercice correspond à un objectif précis : vider ses poumons, évacuer le trop-plein ou encore s'ouvrir à la v...

  Série

  Le yoga des petits

  Plus d'infos

  Ajoutez 'J'apprends à respirer' à ma sélection courante (Mise à jour immédiate)
• 2
  

  Je m'assouplis en m'amusant / Élisabeth Jouan...

  Livre | Jouanne, Élisabeth. Auteur |2019

  À partir de 3 ans

  Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème spécifique que peut choisir l'enfant selon ses besoins : se muscler, s'étirer ou encore se sentir fort et agi...

  Série

  Le yoga des petits

  Plus d'infos

  Ajoutez 'Je m'assouplis en m'amusant / Élisabeth Jouanne, Ilya Green' à ma sélection courante (Mise à jour immédiate)
• 3
  

  J'apprivoise mes émotions

  Livre | Jouanne, Élisabeth. Auteur |2020

  À partir de 3 ans

  Onze postures et une relaxation inspirées du yoga présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème spécifique : exprimer ses peurs, montrer sa joie ou encore apprendre à se détendre.

  Série

  Le yoga des petits

  Plus d'infos

  Ajoutez 'J'apprivoise mes émotions' à ma sélection courante (Mise à jour immédiate)
• 4
  

  Je trouve la confiance en moi / Élisabeth Jou...

  Livre | Jouanne, Élisabeth. Auteur |2019

  À partir de 3 ans

  Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème que peut choisir l'enfant selon ses besoins : prendre conscience de soi, retrouver son calme, se sentir confi...

  Série

  Le yoga des petits

  Plus d'infos

  Ajoutez 'Je trouve la confiance en moi / Élisabeth Jouanne' à ma sélection courante (Mise à jour immédiate)