J'apprends à respirer | Jouanne, Élisabeth. Auteur
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J'apprends à respirer

Livre

Jouanne, Élisabeth. Auteur

Edité par Bayard Jeunesse. Montrouge (Hauts-de-Seine) - 2020

Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape pour apprendre à bien respirer. Chaque exercice correspond à un objectif précis : vider ses poumons, évacuer le trop-plein ou encore s'ouvrir à la vie.

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