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Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! / Marine Locatelli & Aki
Livre
Edité par Nathan Jeunesse. Paris - 2015
Vingt courtes histoires en bande-dessinée mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices de méditation guidées accessibles en MP3.