Médiathèques de Massy

Se soigner avec la réflexologie : migraine, s...

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur |2020

Tout public

Présentation de la réflexologie : les méthodes, les zones réflexes, douze bonnes raisons de s'y mettre, 67 petits maux et leur solution réflexologique.

Guide de poche de la réflexologie et de l'acu...

Livre numérique | Festy, Danièle. Auteur |2018

Inclus les 38 meilleures huiles essentielles en automassage !Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie et l'acupression peuvent soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps p...

Bébé yoga / Morgane Hamon

Livre | Hamon, Morgane. Auteur |2019

Tout public

Un ensemble de techniques corporelles (mouvements, postures, massages) à l'attention du nourrisson, pour stimuler son éveil, sa motricité et ses capacités d'adaptation et d'interaction avec l'autre. Les mouvements et massages yogi...

Les auto-massages chinois / Laurent Turlin, A...

Livre | Turlin, Laurent. Auteur |2020

Tout public

Guide de digitopuncture présentant quinze points à stimuler et une soixantaine de pathologies qu'ils permettent de soigner, avec une description étape par étape et en images de la procédure à suivre.

Série

Les basiques santé

Encyclopédie du massage : leçons et exercices...

Livre | Berlin, Jean-Christophe. Auteur |2022

Tout public

Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Diverses techniques sont présentées telles que la réflexologie, le sh...

Ma bible du massage / Galya Ortega

Livre | Ortega, Galya. Auteur |2020

Tout public

Après une description des bases pratiques, l'auteure détaille différentes techniques de massage dans le monde (suédois, ayurvédique ou thaïlandais), consacre une partie au massage en famille (enfants, personnes âgées...) et aborde...