Pour détendre les muscles du stress / Magali Bastos | Bastos, Magali. Auteur
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Pour détendre les muscles du stress / Magali Bastos

Livre

Bastos, Magali. Auteur

Edité par Marabout - 2020

Un programme en cinq semaines pour libérer les tensions du corps afin de soulager les douleurs dues au stress : migraines, mal de dos, raideurs cervicales, entre autres. Kinésithérapeute, l'auteure propose des exercices de respiration, des étirements ou des assouplissements quotidiens pour apprendre à se détendre.

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