La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité ! / Carole Serrat | Serrat, Carole. Auteur
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La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité ! / Carole Serrat

Livre

Serrat, Carole. Auteur

Edité par Leduc.s éditions - 2023

Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à télécharger.

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