Médiathèques de Massy

Un été avec Rimbaud

Livre numérique | Tesson, Sylvain. Auteur |2021

« Esclaves, ne maudissons pas la vie. » Lire Arthur Rimbaud vous condamne à partir un jour sur les chemins. Chez le poète des Illuminations et d’Une saison en enfer, la vie s’organise dans le mouvement. Il s’échappe hors...

Les grands fauves

Livre numérique | LABARDE, Christophe. Auteur |2021

L'histoire de la " bande de copains " qui a changé le visage du capitalisme français.Tout commence au début des années 80. Tous sont encore inconnus ou presque. Leurs noms ? Claude Bébéar, Vincent Bolloré, Bernard Arnault, David...

11 septembre, une histoire orale

Livre numérique | Graff, Garrett m.. Auteur |2021

11 septembre 2001, États-Unis. Quatre avions disparaissent des radars. À leur bord, des pirates de l'air s'apprêtent à commettre l'attentat le plus meurtrier jamais perpétré sur le sol américain. Entre 8 et 10 heures du matin, le ...

Tout le monde savait

Livre numérique | Bacot, Valérie. Auteur

Tout le monde savait. Tout le monde se doutait. Beaucoup de gens avaient leur petite idée de ce qui pouvait m’arriver dans l’intimité du foyer. Les coups, la violence banalisée, les humiliations quotidiennes… Tous les invariables ...

Journal de mes oreilles

Livre numérique | Besmond de Senneville, Zoé. Auteur |2021

« En ce moment, c’est calme dans mes oreilles. Le silence du confinement leur sied bien. Pas de sollicitation ou sursollicitation. Pas de tentative d’attraper des mots au milieu d’un groupe ici et là. Pas de constant brouhaha...

Bienvenue chez les Fous !

Livre numérique | Pick, Thierry. Auteur

le « naturisme managérial » ? Chez Clinitex, entreprise de nettoyage à succès, rien n’est impossible. Les entretiens annuels se font lors de marches en forêt, la bonne humeur est une valeur officielle et les agents de propreté con...

Trouver ma place

Livre numérique | Calestrémé, Natacha. Auteur

Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et...

Les sept écologies. Pour une alternative au c...

Livre numérique | Ferry, Luc. Auteur |2021

Parler aujourd’hui d’écologie au singulier n’a guère de sens tant les mouvements qui s’en réclament sont multiples et opposés entre eux. De fait, l’écologie se divise désormais en sept grands courants : les « effondristes », qui t...

Le charme discret des séries

Livre numérique | MARTIN, Virginie. Auteur |2021

Les séries que nous aimons exercent sur nos vies un charme discret. Elles influencent notre façon de voir le monde, nos représentations politiques, sociétales, économiques, écologiques. Elles s’invitent désormais da...

Les Fugitives

Livre numérique | Coutard, Hélène. Auteur |2021

L’auteur retrace le destin d’une quinzaine de jeunes femmes qui quittent leur pays du jour au lendemain, laissant parfois derrière elle famille, emploi et dans les cas les plus tragiques, des enfants. A travers ses longs portrait...

Le grand bordel de l'évolution

Livre numérique | Grasset, Léo. Auteur |2021

« Pourquoi lire ce livre ? Premièrement, il y a des anecdotes à la pelle. Je sais pas, si vous connaissez des gens qui sont branchés organes sexuels de lépidoptères, ça peut toujours servir. Deuxièmement, il y a de joli...

Corps, amour, sexualité : les 100 questions q...

Livre numérique | Vermont, Charline. Auteur

Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l’amour et la sexualité. Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle...

Mes petites routines - Mes premiers repas ave...

Livre numérique | Ruffier-Bourdet, Marie. Auteur

Pourquoi bébé refuse-t-il le biberon ou ferme-t-il la bouche à l’approche de la cuillère ? Par quels aliments et quelles textures commencer la diversification et à quel âge ? Que faire si bébé envoie systématiquement valser par te...

Petit traité d'éducation féministe

Livre numérique | Bellan, Lucile. Auteur |2021

Voici un guide de la parentalité féministe à travers les grands thèmes du féminisme (consentement, apprentissage du corps, confiance en soi, non-violence et respect, mais aussi éveil à la culture ou éducation non-genrée) ancrés da...

Windows 11

Livre numérique | Martin, Michel. Auteur |2021

Depuis le 5 Octobre 2021, la version commerciale de Windows 11 peut être installée sur les PC récents. Cette nouvelle mouture du système est gratuite pour les utilisateurs de Windows 10. Elle s’installe comme une simple mise à jou...

Anti stress

Livre numérique | Gourion, David. Auteur

Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neuro...

Mini-budget maxi plaisir

Livre numérique | Collectif, . Auteur

100 recettes savoureuses pour vous faire plaisir sans vous ruiner !Nuggets de poulet, aubergines farcies au basilic ou encore tartelettes à la framboise… Régalez-vous au quotidien avec ces recettes à prix-mini !- Peu d'ingrédients...

Petits goûters des écoliers

Livre numérique | Moudnib, Ilham. Auteur

Vous voulez que vos enfants décrochent des biscuits industriels et autres friandises qui contiennent souvent de mauvaises graisses, des conservateurs et trop de sucre  ? Préparez des goûters maison  !Biscuits sourire, pe...

50 plantes effet waouh

Livre numérique | Schall, Serge. Auteur

Nos plantes sont devenues les stars de nos intérieurs : elles envahissent la toile et les réseaux sociaux. Avec leur feuillage graphique, leurs fleurs délicates, leurs couleurs surprenantes, leurs tiges tarabiscotées, elles sont f...

Simplissime Les recettes italiennes les + fac...

Livre numérique | Mallet, Jean-François. Auteur

Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1/ 2 à 6 ingrédients par recette, présentées visuellement.2/ Temps de préparation réduit.3/ Une recette très courte, simple, claire et précise.4/ Une belle photo d...

Ostéo-gym / Dr Marc Pérez, Alix Lefief-Delcou...

Livre | Pérez, Marc (1954-....). Auteur |2020

Tout public

Des exercices simples et illustrés pour soulager toutes les zones du corps sources de douleurs, faisant appel à différentes techniques telles que le renforcement musculaire, les étirements, les massages, le qi gong yoga ou encore ...

Série

Les basiques santé

Le grand livre de l'après-accouchement

Livre | Leduc, Alix. Auteur |2020

Tout public

Des conseils de professionnels et des témoignages de jeunes mères pour bien vivre les premiers moments de la maternité : douleurs, baby blues, allaitement, vie de couple, etc. Un QR code permet d'accéder à un programme bien-être e...

Soulager le Covid-long : les solutions nature...

Livre | Gruman, Raphaël. Auteur |2021

Tout public

44 questions-réponses autour des symptômes persistants liés à l'infection par le virus de la Covid-19. Les auteurs expliquent comment s'auto-diagnostiquer, décrivent la symptomatique de la maladie et proposent des prises en charge...

L'EMDR : histoire, méthode et techniques pour...

Livre | Marx, Christophe (1951-....). Auteur |2021

Tout public

Une histoire des techniques et des pratiques de l'EMDR, méthode thérapeutique de désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux. Cette méthode, découverte en 1987 par F. Shapiro, est fondée sur la stimulation bilatéra...

Corps, amour, sexualité : les 100 questions q...

Livre numérique | Vermont, Charline. Auteur

Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l’amour et la sexualité. Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle...

La santé devant soi : le secret millénaire qu...

Livre | Saldmann, Frédéric (1953-....). Auteur |2022

Tout public

Des conseils à mettre en place au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps, issus des traditions anciennes telles que la médecine ayurvédique, les rituels japonais, les mystères égyptiens ou les messages cryptés des textes bib...

Bien nourrir bébé jour après jour : des premi...

Livre | Wilcock, Fiona. Auteur |2022

Tout public

Des menus spécifiques pour bébé, 200 recettes, des informations sur les apports nutritionnels des aliments et des conseils pratiques pour faire ses courses, préparer et conserver les aliments, mais aussi sur le matériel à utiliser...

Un coeur pour la vie : alimentation, stress, ...

Livre | Juneau, Martin. Auteur |2020

Tout public

Directeur du plus grand centre de prévention cardiovasculaire du Canada, le médecin explique le fonctionnement du coeur ainsi que les pontages et autres opérations de sauvetage cardiaque. Se fondant sur de nombreuses études, il dé...

Le charme secret de notre graisse : et son rô...

Livre | Boon, Mariëtte (1988-....). Auteur |2020

Tout public

Une synthèse sur le rôle de la graisse corporelle dans l'organisme. Les auteures évoquent également les maladies causées par un excès ou une carence en graisse, l'impact du stress, le surpoids et l'obésité ainsi que leurs conséque...

Activez votre nerf vague / Dr Navaz Habib

Livre | Habib, Navaz. Auteur |2020

Tout public

Le médecin présente le rôle du nerf vague dans la régulation de nombreuses fonctions comme l'immunité, l'activité cardiaque et la digestion, ainsi que l'impact du stress sur son bon fonctionnement, à l'origine de maladies chroniqu...

Le régime Fodmaps pour les hypersensibles : a...

Livre | Nys, Pierre (1954-....). Auteur |2021

Tout public

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter....