Médiathèques de Massy

Ces glucides qui menacent notre cerveau

Livre numérique | Perlmutter, Dr David. Auteur |2016

Le best-seller phénomène qui a bouleversé les habitudes alimentaires de centaines de milliers de personnes !Oui le gluten et les sucres, liés à de nombreuses pathologies, sont aussi un danger pour notre cerveau.Comment faire ...

Activez votre nerf vague - Contre le stress, ...

Livre numérique | Habib, Navaz. Auteur |2020

REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ EN ACTIVANT VOTRE NERF VAGUE !À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, ...

Le Petit Livre du sommeil

Livre numérique | CHENNAOUI, Mounir. Auteur |2021

Un petit livre complet sur le sommeil avec des conseils pratiques pour bien dormir, à seulement 2,99 euros !Qu'est-ce que le sommeil ? Pourquoi est-il si important de dormir ? Comment faire pour bien dormir ? Et en cas d'insomnie ...

La Nouvelle Méthode anti-diabète : Comment li...

Livre numérique | Allouche, Réginald. Auteur |2022

Qu’est-ce que le diabète et le prédiabète ? Quels en sont les causes et les risques ? Quelles sont les complications ? Quels sont les traitements ? Le Dr Réginald Allouche répond à toutes ces questions et prop...

Objectif no stress

Livre numérique | Rosen, Lev. Auteur |2023

Selon l’Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable...

Amiante, l'histoire sans fin

Vidéo numérique | Dandois, Thomas (Réalisateur) |2024

Toujours produite et vendue, la fibre cancérigène continue de faire des ravages. Cette enquête souligne l’impossible défi du désamiantage et dénonce les scandales des multinationales prédatrices ou le cynisme de certains pays. Acc...

Rencontre - vie professionnelle : la santé du...

Vidéo numérique |2018

Dossier santé

Revue numérique |2025

Dossier Santé, également publié par RLafont, propose des articles sur des thématiques médicales et de bien-être, avec des conseils pour prévenir et gérer les problèmes de santé. Inclus dans l’abonnement Cafeyn Premium, Dossier San...

Santé Naturelle

Revue numérique |2025

Santé Naturelle est le magazine de référence pour ceux qui privilégient une approche holistique de la santé, abordant des thèmes comme la phytothérapie, l’aromathérapie et le bien-être. Avec des conseils pratiques et des dossiers ...