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  • Je me sens bien avec la cohérence cardiaque / Thierry Thomas | Thomas, Thierry (1959-....) - formateur. Auteur

    Je me sens bien avec la cohérence cardiaque /...

    Livre | Thomas, Thierry (1959-....) - formateur. Auteur |2019

    Tout public

    Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour..

  • Il suffit parfois d'un signe : rêves, synchronités, prémonitions, déjà vu : apprenez à les décrypter pour mieux vous connaître et développer votre intuition / Anne Tuffigo | Tuffigo, Anne. Auteur

    Il suffit parfois d'un signe : rêves, synchro...

    Livre | Tuffigo, Anne. Auteur |2021

    Tout public

    Ce guide de développement personnel se fonde sur l'ésotérisme et donne des clés pour mieux se comprendre, déterminer sa mission de vie et décrypter les signes autour de soi comme les schémas de répétition, les synchronicités, les ...

  • Hack ton cerveau... et celui des autres ! : deviens le maître du monde (et retiens ta liste de courses !) grâce au mentalisme / Charlie Haid | Haid, Charlie. Auteur

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    Livre | Haid, Charlie. Auteur |2022

    Tout public

    Une initiation en dix étapes aux techniques et outils du mentalisme pour apprendre à décoder le langage corporel des autres, poser sa voix, détecter un mensonge, travailler son intuition, entre autres. Avec des exercices pour s'en...

  • La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité ! / Carole Serrat | Serrat, Carole. Auteur

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    Livre | Serrat, Carole. Auteur |2023

    Tout public

    Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à t...

  • Happiness thérapies : les meilleures techniques pour aller mieux |

    Happiness thérapies : les meilleures techniqu...

    Livre |2017

    Tout public

    Une compilation de quatre titres de développement personnel en un volume, pour prendre son bien-être en main. ­

  • Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie. Auteur

    Pensez enfin à vous ! : devenez la personne l...

    Livre | Tenenbaum, Sylvie. Auteur |2019

    Tout public

    Des outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages.

  • Comment les enfants nous aident à grandir : plus humains et plus créatifs, ensemble / Sébastien Henry | Henry, Sébastien. Auteur

    Comment les enfants nous aident à grandir : p...

    Livre | Henry, Sébastien. Auteur |2022

    Tout public

    Des conseils pratiques pour faire des expériences humaines auprès des enfants, en tirer des enseignements et développer son authenticité, sa tendresse ou encore sa force créative.

  • Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose / Kévin Finel | Finel, Kévin (1983-....). Auteur

    Explorez les capacités de votre cerveau avec ...

    Livre | Finel, Kévin (1983-....). Auteur |2022

    Tout public

    Un spécialiste en hypnose propose d'utiliser les pouvoirs de l'autohypnose pour stimuler ses capacités neuronales et améliorer son bien-être au quotidien. En quarante protocoles d'action, il aide le lecteur à réguler son sommeil, ...

  • Apprendre à tout prix ! : il n'est jamais trop tard pour commencer ! / Tom Vanderbilt | Vanderbilt, Tom. Auteur

    Apprendre à tout prix ! : il n'est jamais tro...

    Livre | Vanderbilt, Tom. Auteur |2023

    Tout public

    Des conseils pour se lancer de nouveaux défis et apprendre tout au long de sa vie.

  • Le grand livre du shiatsu et du do-in : pour harmoniser ses énergies / Hervé Ligot,... | Ligot, Hervé. Auteur

    Le grand livre du shiatsu et du do-in : pour ...

    Livre | Ligot, Hervé. Auteur |2017

    Tout public

    Une présentation de la technique japonaise d'acupressure et de son pendant en automassage, le do-in. Avec des conseils pour l'utiliser afin de traiter les problèmes du quotidien (anxiété, troubles du sommeil, récupération après le...

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