Médiathèques de Massy

Derrière le petit écran / [texte de] Carole T...

Livre | Trébor, Carole. Auteur |2011

à partir de 12 ans

Ce documentaire examine la réception des images télévisuelles par l'enfant devenu adolescent, à travers un abécédaire de termes relatifs au média télévision.

Des métiers, mon métier / Sophie Bordet, Nadi...

Livre | Bordet-Petillon, Sophie (1974-....). Auteur |2006

Guide basé sur 140 témoignages de professionnels pour aider les adolescents à s'orienter dès le collège.

Ronde, et alors ? / Anne Vaisman

Livre | Vaisman, Anne. Auteur |2008

à partir de 13 ans

Des conseils et réflexions pour aider à appréhender les idées reçues sur l'apparence, notamment au moment de l'adolescence. Au lieu de fournir des astuces pour maigrir, l'auteure propose une réflexion sur l'acceptation de son nouv...

Comment survivre quand on est un garçon / Jac...

Livre | Arènes, Jacques (1957-....). Auteur |2003

Moi, moi, moi : pour tout savoir sur la puber...

Livre | Spilsbury, Louise (1963-....). Auteur |2015

à partir de 11 ans

Aborde les questions que se posent les préadolescents sur la puberté, avec des conseils, des tests et des témoignages.

Comment te faire des amis ...de véritables am...

Livre | Clerget, Stéphane. Auteur |2015

A partir de 11 ans

Un guide avec des conseils et des témoignages destinés aux adolescents qui souhaitent tisser des liens d'amitié : lutter contre la timidité, parler avec son entourage, etc.

La ligue des super féministes / Mirion Malle

Livre | Malle, Mirion (1992-....). Auteur |2018

Une boite à outils drôle et pédagogique destinée aux adolescents et préadolescents pour initier une réflexion féministe et positive.

Les règles, quelle aventure ! / Élise Thiebau...

Livre | Thiébaut, Élise (1962-....). Auteur |2017

A partir de 11 ans

A destination des préadolescentes, ce livre initie une réflexion féministe et positive sur les règles, avec humour et de solides références culturelles, mythologiques et médicales. ­

Changer les règles / Claire Lecoeuvre

Livre | Lecoeuvre, Claire. Auteur |2023

A partir de 11 ans

Un documentaire pour déconstruire les tabous et les idées reçues liés aux menstruations, avec des informations sur la ménopause, l'utilité des règles, les protections hygiéniques, entre autres.

Mon corps qui change / [textes de] Marawa Ibr...

Livre | Ibrahim, Marawa. Auteur |2019

A partir de 11 ans

Ce guide aborde en cinquante chapitres tous les aspects de la puberté chez les filles : les transformations physiques, mais aussi les émotions, les relations avec les parents, l'alimentation ou encore le sport. L'auteure se réfère...

Internet aussi, c'est la vraie vie ! / Lucie ...

Livre | Ronfaut-Hazard, Lucie. Auteur |2022

A partir de 11 ans

Réfléchir aux liens entre le numérique et le monde dans lequel nous visons, c'est tente de répondre à de nombreuses questions. Les grandes entreprises qui dominent le web sont-elles dangereuses? Une intelligence artificielle peut-...

En mode ado : t'inquiète, je gère : guide pou...

Livre | Rae, Tina. Auteur |2021

A partir de 11 ans

Un guide pour aider les adolescents à comprendre certaines difficultés, souvent taboues chez les jeunes, telles que les troubles alimentaires, l'anxiété, le harcèlement, l'acceptation de son corps ou la dépression.

Trop bien la 6e / Jacques Azam, Sophie Bresdi...

Livre | Azam, Jacques (1961-....). Auteur |2014

Des informations et des conseils pour aider à franchir le passage de l'école primaire au collège. Du cadre de vie à l'organisation du travail, des professeurs aux locaux, l'auteure apporte des réponses aux questions couramment pos...

L' amour / Stéphane Clerget, Noélie Viallet

Livre | Clerget, Stéphane. Auteur |2010

à partir de 13 ans

Une journaliste et un pédopsychiatre répondent aux interrogations que se posent les adolescents concernant l'amour et la sexualité.

Les pourquoi des ados / David Pouilloux

Livre | Pouilloux, David. Auteur |2009

à partir de 13 ans

A travers 35 questions, drôles ou plus sérieuses, sur les thèmes qui les préoccupent, l'auteur apporte des éléments de réponse aux interrogations quotidiennes des adolescents. Adoptant chaque fois un point de vue inattendu, il les...

Le guide anti-stress de la vie au collège / I...

Livre | Colas, Irène (1966-....). Auteur |2013

Présente tout ce que le futur collégien doit savoir sur la vie quotidienne au collège (devoirs, professeurs, cantine, amitiés, organisation des cours...) sur un ton humoristique, avec des conseils et astuces pour dédramatiser cett...

Un papillon sur le bitume : en immersion dans...

Livre | Carquain, Sophie. Auteur |2024

Tout public

Pendant un mois, l'auteure a suivi le quotidien des patients de la Maison de Solenn, qui propose une prise en charge globale de la santé de l'adolescent et associe soins médicaux et psychologiques avec l'art-thérapie. Elle a renco...

Le cabinet des émotions : Aidez votre ado à s...

Livre numérique | Couturier, Stéphanie. Auteur

A l'école primaire et au collège, le mot est dans toutes les bouches - harcèlement scolaire - et il fait peur. Un jour ou l'autre, chaque enfant peut être concerné, qu'il soit la victime, l'harceleur, ou encore le témoin pass...

Ne t'inquiète pas, tout va bien

Livre numérique | Dubois, Ariane. Auteur |2020

« Un burn-out. Un putain de burn-out. Qu’est-ce que c’est ? Peut-on mourir de ça ? Je ne sais pas. Et pour le moment, je m’en fous. Pour le moment, je ne pense plus, je ne mange plus, je ne bois plus, je ne pisse plus, je ne pleur...

Ces femmes qui souffrent en silence

Livre numérique | Nolen-Hoeksema, Susan. Auteur |2020

Après le succès de Ces femmes qui pensent trop, Dr Susan Nolen publie un nouvel ouvrage, fruit de nombreuses années de recherches, sur la façon dont les femmes gèrent la pression accrue qu'elles subissent au quotidien. Concernées ...

Ma victoire contre l'anorexie

Livre numérique | Noret, Marine. Auteur |2020

Marine est aujourd'hui une jeune femme épanouie, qui adore ses proches et amis, le sport et l'aventure.Mais Marine n'a pas toujours été aussi pleine de vie. Plus jeune, elle n'était pas comme toutes les filles de son âge : elle ét...

Les émotions du dérèglement climatique : cani...

Livre | Pelissolo, Antoine (1966-....). Auteur |2021

Tout public

Explorant les effets de l'environnement sur le bien-être et la santé mentale, deux psychiatres proposent une réflexion sur la manière de faire face, individuellement ou collectivement, aux changements à venir.

En mode ado : t'inquiète, je gère : guide pou...

Livre | Rae, Tina. Auteur |2021

A partir de 11 ans

Un guide pour aider les adolescents à comprendre certaines difficultés, souvent taboues chez les jeunes, telles que les troubles alimentaires, l'anxiété, le harcèlement, l'acceptation de son corps ou la dépression.

Objectif no stress

Livre numérique | Rosen, Lev. Auteur |2023

Selon l’Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable...

Aider : les clés pour apprendre à observer, é...

Livre | Mazur, Eva |2023

Tout public

Un guide pratique pour savoir quelle attitude adopter face à la souffrance psychique d'un proche : comment écouter, quoi dire, comment prendre confiance en ses capacités à agir, comment suggérer l'aide d'un professionnel, entre au...

Je ne suis pas seule dans ma tête : Survivre ...

Livre | Polloni, Monique. Auteur |2023

Tout public

Anne est une femme de 56 ans, douce, au regard allumé, qui vit quelque part sur l'île de Vancouver. Quand vient le temps de parler d'elle-même, étonnamment, elle utilise le mot «système». Car, voyez-vous, Anne n'est pas seule dans...

La folie dans tous ses états / Jacques-Antoin...

Livre | Malarewicz, Jacques-Antoine. Auteur |2022

Tout public

Psychiatre et psychothérapeute, l'auteur décrit l'histoire des maladies mentales, dont l'existence est découverte grâce à l'obstination de plusieurs médecins, ainsi que les diverses facettes de son métier.

Ecoute les murs parler / Ixchel Delaporte

Livre | Delaporte, Ixchel. Auteur |2023

Tout public

Récits intimes de patients de l'hôpital psychiatrique de Cadillac, en bord de Garonne, recueillis par l'auteure, qui s'est immergée dans et hors les murs de l'établissement. Ces témoignages posent la question du rapport à la santé...

La santé ne tombe peut-être pas du ciel : tro...

Livre | Tarquinio, Cyril |2023

Tout public

L'auteur évoque les gestes et les actions du quotidien qui peuvent préserver sa santé et prévenir le mal-être, tels que les relations humaines, la communication émotionnelle, la méditation, la nutrition ou le sport.

Stress, anxiété, dépression : les thérapies p...

Livre |2023

Tout public

Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapi...

Parents : Santé mentale

Formation en ligne

Ce cours sur la santé mentale a pour objectif d’informer au mieux les parents sur la dépression postnatale afin qu’ils soient capables de gérer leur stress et calmer leur anxiété parentale au maximum. Devenir parents est loin d’êt...

Urgences en santé mentale

Formation en ligne

Urgences en santé mentale est un module pour apprendre à identifier les signes d’une détresse psychique intense et savoir y faire face de façon adaptée.