La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter / Guillaume Jacquemont | Jacquemont, Guillaume (1980-....). Auteur
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La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter / Guillaume Jacquemont

Livre

Jacquemont, Guillaume (1980-....). Auteur

Edité par Flammarion - 2024

Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques.

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  • documentaire
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