Médiathèques de Massy

J'ai envie de comprendre la respiration / Eli...

Livre | Gordon, Elisabeth. Auteur |2019

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L'auteure explique l'origine des différents troubles et maladies respiratoires, comment les traiter et comment préserver ses poumons.

Relaxation - Partie 1

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Rien de mieux que la relaxation pour se détendre et être zen ! Cette discipline se concentre sur la respiration(abdominale, thoracique, nasale) en enchaînant différentes techniques de respiration pour vous détendre aussi bien...

Mieux respirer pour mieux vivre - Dominique L...

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La clé d'une bonne santé réside dans une bonne respiration.Pour un occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la resp...

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