Médiathèques de Massy

Rugby magazine

Revue numérique |2024

Le magazine Numéro 1 destiné à tous les passionnés de Rugby. Ce bimestriel ravira aussi bien les joueurs que les supporters en délivrant des enquêtes...

Strong fitness body guide / Sissy

Livre | Sissy. Auteur |2018

Tout public

La créatrice de vidéos de fitness sur YouTube expose sa méthode pour avoir un corps sain et sculpté : dix règles de nutrition, des conseils de récupération et un programme illustré de musculation progressif sur six mois.

Badminton : 60 situations ludiques pour 5 gra...

Livre | Vanderstukken, Andrea. Auteur |2018

Tout public

Ce guide adapté à tous les âges et à tous les niveaux propose des techniques pour maîtriser le badminton et revient sur les fondamentaux de ce sport (les différentes zones du terrain, le vocabulaire du badiste, etc.). ­

Tennis : mode d'emploi / Paul-Henri Mathieu

Livre | Mathieu, Paul-Henri (1982-....). Auteur |2018

Tout public

L'ancien tennisman explique ce qu'il faut savoir pour débuter ou s'améliorer au tennis : principes du jeu, différents coups, prises de raquette, postures, appuis, entraînement, échauffement, alimentation, etc. ­

Moi, mes parents et l'eau ! : à la découverte...

Livre |2014

Tout public

Les premières explorations aquatiques de l'enfant au quotidien.

Golf : mode d'emploi / Jean-Pierre Tairraz

Livre | Tairraz, Jean-Pierre (19..-....) - golfeur. Auteur |2018

Tout public

Des fiches pratiques accompagnées de schémas permettent de se familiariser avec les bases de chaque type de coup, pour pouvoir jouer sur un parcours complet de golf. ­

Le Livre du cyclisme : le guide d'entraînemen...

Livre | Friel, Joe - Auteur du texte |2020

Tout public

Des programmes d'entraînement cycliste adaptés à tous les niveaux, combinant performance physique, endurance musculaire et nutrition. Avec des tests pour évaluer ses capacités et ses progrès.

Total running

Livre |2018

Tout public

Exercices physiques, conseils techniques, plan d'entraînement, guide alimentaire et coaching mental, un ouvrage complet pour aborder tous les aspects de la course à pied, de l'initiation à la compétition, et améliorer ses performa...

Monuments du cyclisme / textes, François Paol...

Livre | Paoletti, François. Auteur |2017

Tout public

Une célébration du patrimoine des courses cyclistes, des pavés du Paris-Roubaix au Poggio de Milan-San Remo, en passant par les monts du tour de Flandres. Avec un descriptif technique des courses, des portraits d'anciens coureurs ...

Le Tour de France raconté aux enfants / texte...

Livre | Gatellier, Jean-Luc. Auteur |2003

A partir de 9-10 ans

Raconte en photos l'épopée du Tour de France de sa création en 1903 à aujourd'hui : l'évolution des équipements, les dangers de la route, le dopage, la diversité des paysages traversés, la caravane, etc.

Le Tour de France / texte de Jean-Michel Bill...

Livre | Billioud, Jean-Michel (1964-....). Auteur |2018

A partir de 8 ans

Soixante questions-réponses pour tout savoir sur le Tour de France : la caravane, le parcours, les maillots, les cols, le matériel, etc. Avec un jeu d'observation à chaque double page. ­

Le Livre du cyclisme : le guide d'entraînemen...

Livre | Friel, Joe - Auteur du texte |2020

Tout public

Des programmes d'entraînement cycliste adaptés à tous les niveaux, combinant performance physique, endurance musculaire et nutrition. Avec des tests pour évaluer ses capacités et ses progrès.

Mon année arc-en-ciel / Julian Alaphilippe

Livre | Alaphilippe, Julian. Auteur |2021

Tout public

Le coureur cycliste retrace son parcours sportif depuis sa première course jusqu'aux championnats du monde en Belgique tout en évoquant sa vie privée ainsi que le cercle intime de ses amis et de ses proches.