Un corps martial : manuel avancé de préparation physique et mentale aux arts martiaux et sports de combat / Christian Courtonne

Livre

Courtonne, Christian (1949-....). Auteur

Edité par Budo. Noisy-sur-Ecole (Seine-et-Marne) - 2022

Un manuel à destination des pratiquants d'arts martiaux pour apprendre à optimiser ses capacités physiques, afin de rester au sommet de sa forme et d'être prêt à parer à toute situation. Avec des conseils de coachs et des illustrations anatomiques.

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